PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS - UNA VISIóN GENERAL

A día de ahora, el bienestar de los empleados es fundamental para que cualquier empresa funcione correctamente. Las pausas activas en el trabajo o los breves momentos de actividad física o mental durante la jornada gremial, nacen como una opción efectiva para combatir el sedentarismo. Otro prueba puede ser colocar los brazos relajados a lo gran

Prevención de lesiones físicas: Los movimientos repetitivos y las posturas forzadas pueden causar dolor y lesiones a largo plazo. Las pausas activas ayudan a aliviar la tensión muscular y a mejorar la postura.Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos